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ホテルスパ?CHIスパ|施設案內編?溫浴+天空のジム?プール體験記

ホテルスパ?CHIスパ|施設案內編?溫浴+天空のジム?プール體験記
この記事は…

心身ともに解放されたいなら、あえて人が行き交うビジネスの真ん中へ行こう。ひっそりと佇む都會の桃源郷?シャングリ?ラ ホテル 東京のスパ『CHIスパ』へ。

シャングリ?ラ ホテル 東京|オトクなプランと口コミを見る

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わたしの最強のおこもりスポット、シャングリ?ラ ホテル 東京のスパ『CHIスパ』は、極上の解放スポットでもあるの。
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おこもりと解放っていう正反対の要素、2つを同時に持ち合わせているってこと…?
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まさにその通り! こもって癒やされたい、すっきり解放したい…そのどちらの望みも葉えてくれる“桃源郷”なんだ。

シャングリ?ラ ホテル 東京 「CHIスパ」 のスパログ

?氣?の巡りを求め、CHIスパへ

 

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ビルが建ち並ぶ都會で開放感を得る最良の方法は、高い場所に行くこと。
そして、浮遊感に身を任せ、時間を忘れることができたなら…。

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CHIスパは、巨大な東京駅も小さく見えるほどの高さにある、天空の楽園のようなスパなの。
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ビジネス街とのコントラストで、より特別感に浸れそうだね。
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お風呂から窓の外を眺められるトリートメントルームプラン、大きな窓から外の景色を楽しめるプール付きプランを選ぶこともできるよ。

トリートメント前にできること

CHIスパのジャグジー?プール?ジム

JR東京駅から、人波を縫うように進んだ先にある、「CHIスパ」

ざわめきと靜けさのコントラストを感じることで、よりリラックスへと導いてくれるのが、ジャクジー、プール?ジムエリアです。

プランは大きく分けて2つ

CHIスパでは、さまざまなトリートメントのメニューがありますが、それとは別に、トリートメント前の時間をどう過ごすか、2つのプランから選びます

CHIスパのプラン表
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どちらのプランも、トリートメントの前に、ジャクジーエリアが使えるんだね。
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カラダをあたためることで、トリートメントの効果がアップするっていわれているよ。溫浴施設が使えるのは、スパならではの嬉しいメリットだね。

巡りのジャクジーエリア

ジャクジーエリア

CHIスパのジャクジーエリアは、ほかのホテルスパに比べて、やや狹め。

といっても、わたしが訪れた日のように、ほかの人と一緒になることがなければ、贅沢すぎるほど、ゆったりとした空間です。

また、3つの溫浴設備は、どれもちょうどいい心地よさがありました。

熱すぎず?ぬるすぎない40℃に保たれたジャクジー、痛くないレインシャワー。
そして、とりわけ気に入ったのが息苦しさのないスチームサウナでした。

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こぢんまりしていたけれど、誰かと同じタイミングで使うことがなかったから、ひとりで思う存分、くつろげたよ。

ジャクジー

CHIスパのジャグジー

両プランともに利用可能なジャクジー。曇りガラスで外の景色は見えませんが、木製の飾り窓から光がやさしく射し込みます。

スチームサウナ?レインシャワー

CHIスパのジャグジー?サウナ?レインシャワー

ジャクジーのすぐ隣にある、ミストサウナとレインシャワー。いい香りで満たされたサウナは熱くないので、じっくりカラダをあたためるのに最適!

シャワーブース

CHIスパのシャワーブース

スパブランド?pevoniaのシャンプー?コンディショナー?シャワージェル。上質なスパプロダクツは、ホテルスパの楽しみのひとつ?

ジャクジーエリア

ジャクジー?レインシャワー?ドライサウナ(男性)?スチームサウナ(女性)?シャワー

天空のご褒美エリア、プール&ジム

プール&ジムエリア

ワークアウト付きプランで利用できる、スイミングプールとジム。29階の高さから、皇居?東京駅周辺が一望できます。

スパ利用者だけでなく、宿泊者も使える場所ですが、日にちや時間帯により、この広いスペースがほぼ貸し切り狀態に!

 

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窓の外には、建ち並ぶビル街が。寫真で見るよりも、閉塞感はなく、むしろ開放感に浸れる“天空のオアシス”でした。

スイミングプール

 

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晴れた日には、富士山まで見える見晴らしの良さ。29階という、高層階ならではの特典です。

スイミングプールは、20mという本格仕様。深さもあります。しっかり泳ぐ人、ウォーキングやストレッチをする人など、プールの使い方は人それぞれでした。

泳がずに、景色を眺めたり、プールサイドでゆったり過ごしても。水の揺らめきを感じるだけでも、リラックスできます。

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2方向ガラス張りの開放感あふれるプール。水溫?水質ともに完璧だから、本気で泳ぐにも最高の環境だよ!
pica
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ただ、水著になることに、ちょっと抵抗があるのだけど…。
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プールは深いし、バスローブもOKだから大丈夫(笑)。それに、おのおのが好きなように時間を過ごしているから、ほかの人のことは気にしていないかな?

ジム

最新鋭のマシンを備えているというジム。マシンの使いかたは、スタッフの方がていねいに教えてくれるので、ジム初心者さんでも気軽に立ち寄れます。

プール?ジムエリア

プール?ランニングマシン?クロストレーナー?エアロバイク?ストレッチマット?ダンベル?メディシンボール?バランスボール

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スパプランに、プールやジムって必要?

プール?ジム付きプランのスパにしてよかったこと

眺めが美しく、リフレッシュの場所として、とっても魅力的なプールとジム。

とはいえ、カラダを動かしたくないほど疲れている人、運動がニガテな人に、メリットはあるのでしょうか。

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カラダを癒やすためのスパに行って、ワークアウトをするって悩みどころじゃなかった?
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そうだね、ふだん運動しないから、疲れるのは確実だったんだけど、個人的にはプラスして本當によかったよ!

プールとジム付きプランにしてよかった理由

水の浮力で負擔をかけずに運動でき、水圧?抵抗力によって運動効果が高まるなどのカラダへのメリットをあげることもできますが、なにより“開放感の中で、個にひたれる”、この感覚が最高でした!

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この時間を持てるしあわせ、感謝のきもち…そんな多幸感に包まれながら、いつしか、ただ、たゆたう…。
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ホテルスパっていう、非日常な場所だからこそ、感じることのできる感覚なのかもしれないね。
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そうだね。“がんばって疲れちゃった…”“毎日忙しすぎ…”、そんな気持ちを抱える人が、スパの前に気持ち無理なくリセットできる、セルフヒーリングスポットだよ!

1. スパの前に、リラックスできる

2. 水の作用でカラダに負擔をかけずに、運動の効果が高められる

3. 最新のマシンで効率的にエクササイズできる

3時間って多すぎない?

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わたしは、プール?ジム?ジャクジー3時間付きのプランを選んだよ!
トリートメント90分+プール?ジム?ジャクジー3時間

トリートメント內容:フルボディトリートメント

?東洋醫學に基づいた筋組織に深く働きかけるテクニックなどを組み合わせたCHIスパ東京オリジナルのトリートメント。 特定の箇所を集中的に刺激することにより、血行の促進、 ストレスの軽減、痛みの緩和を図ります。また、フィットネスクラブ內のプール、ジム、ジャクジーエリアのご利用が含まれておりますので、トリートメント前にジャクジーやサウナでお寛ぎください。一休.com|CHIスパ)

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トリートメント前に、プール?ジム?ジャクジー3時間!? 時間を持てあましたりしなかった?
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“3時間”っていうと、たっぷりありそうに思えるけれど、実際には、もうちょっと居たい?って感じるくらい、あっというまでね…。

できること、全部を堪能するとなると、実はけっこう慌ただしかったりします

メイク落とし >> 著替え >> ジム >> シャワー >> 著替え >> プール >> 著替え >> ジャクジーエリアでカラダや髪を洗う >> スキンケア >> ドライヤー >> 待機場所

わたしの場合は、こんなかんじで動き、最終的には、待機場所でゆっくりクールダウンしたいなぁと思っていました。

ところが、実際に準備が整ったのは、トリートメント予約時間のほんの少し前!

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このペース配分がうまくいかなかったことが悔やまれるけれど、プレトリートメントエリアで過ごした3時間は、極上のひとときだったよ!
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CHIスパの予約時?行くとき、ここに注意!

CHIスパへ行くときの注意點

おしまいに、CHIスパの予約時、施術を受ける日に知っておきたいことをまとめました。

『予約時間』は、トリートメントがはじまる時間

ジャクジーエリア、プール?ジムエリアには、それぞれ規定の時間がありますが、予約するのは、トリートメントの開始時間です

トリートメントの開始から終了までの時間を軸に、ジャクジーやプール?ジムエリアで過ごす時間を逆算して、予約時間を決めましょう

例1)プール?ジム?ジャクジー利用3時間+トリートメント90分=合計4時間30分

例2)ジャクジー&サウナ利用60分+トリートメント60分=合計2時間

1. ジャクジー?プール?ジムの時間込みで考え、予約する

2. 予約時間前にホテルに行き、規定の時間を過ごす

3. 予約時間までに身支度をととのえ、待機場所へ行く

はじめての人は、時間にゆとりを持って

CHIスパにまつわる體験記事には、道案內編もあります。

なぜかというと、わたし自身がシャングリ?ラ ホテル 東京に著くまでに、すごく迷ったから!

地図がニガテな人は、ホテルを訪れる前に下記の記事をチェックしてみてください
迷ったからこそわかる、難易度の高めの東京駅からホテルまでの道のりをわかりやすくご案內いたします?

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1.CHIスパ到著までの時間は、多めに考えておく?>>?道案內編

2. カウンセリング?施設案內にかかる時間は約10分

3.?ロッカーが小さいので、レンタル品を活用、荷物は最小限に

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トリートメント前は、じぶんでじぶんをときほぐすための時間。ここは、ぜひともプランの時間、めいっぱい楽しんで欲しいな。
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このあとのプロの手で癒やしてもらえる時間へのプロローグともいえるね。
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人に手をかけてもらえる心地よさは、心とカラダをときほぐす、最高のじぶんご褒美になるよ!

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「CHIスパ」のおみやげ編は近日公開予定です?

DATA

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